no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【朝ごはん】 納豆５０ｇ　きぬとーふ１５０ｇ　ごはん１００ｇ　ベビーチーズ１５ｇ

【昼ごはん】 サーモン唐揚げ　定食　きゅうり酢の物小鉢

【間食】

【晩ごはん】味噌汁　イカイリカレイルー　ごはん１００ｇ　ウイスキーＷ

【夜食】

【今日の感想】 今日も軽やかいい一日だった、Ｔさん同席。。　占いは最低だったが？　食べるものすべて美味しい

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