no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
24113点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
シジミ汁（1人前） 48.8 kcal
13時
うな丼（1人前） 491 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
レタス（1人前） 103 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ざるそば（0.5人前） 152 kcal
23時
カルビー ポテトチップス　のりしお　袋60g（0.3人前） 100 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1888 kcal
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