風邪のときに無理しちゃいけませんよ～。
悪化しちゃいそうです。

は〜い．ありがとうございます。でも皆病気なので結局私が色々やる様になってしまう。
今夜は早く寝ます。

お大事に！＞人＜

ありがとう〜、なんとか頑張ります。

ありりゃ、ご家族全員お風邪とは、お大事になさってくださいね。

私は4月に無理して気管支炎までいっちゃいました。
くれぐれも無理なさらずに～。

はい、私も一度気管支炎を煩って，それ以来毎年風邪の予防接種を受ける身になりました。
気を付けていたつもりなのに，今年の風邪菌は強いのかな？

喉が痛いときは蜂蜜をなめるとよくなるよ～
僕は蜂蜜の飴をなめる。これだけでもすごく違うんだ。

今朝、薬局に寄って風邪薬と蜂蜜味ののど飴を買いました。喉に来るからね〜

家族全員とは大変ですね...。
乾燥してると喉にきますし、かなりつらいですよね。
みなさんお大事にしてくださいね。

どうもありがとうございます．皆風邪引きなので食べるものにも気を使います．みんな食べたいものが違うから難しいですね。

マクロビ教室は興味があって、なでしこも市の主催で月1回6カ月の教室に行きました。
野菜も皮から利用、手間かけて、砂糖抜き、お肉抜き・・・・が…
実践できない原因だ(~_~;)玄米食はしばらく続けたが、砂糖抜き料理は無理だった。
マクロビを実践すれば必ず痩せれるでしょうね。。。
時間をかけて、素材の旨みを出して頂く。。。解っちゃいるけど。。。実践出来ない。
風邪は悪化しなかったですか？ご家族もお大事にね。。。。

今日習った，グラタンを一応チキンを混ぜて作ったんですが，やっぱり濃い味に慣れている家の人達にはあんまり評判が良くなかったです．すぐには無理でも，少しづつ普通の料理に応用していきます．玄米を食べるのも私だけだし、なかなか難しいですね。時間をかけて，ぼちぼち，私のダイエットと同じです。

すごくためになりそうな料理教室ですね。
最近、料理がちょっと好きになってきたので、どんぐりさんに料理習いたいです…

まあ，そんな事言ってもらって嬉しいです。私は小さい時いつも祖母の御手伝いをしていた事がきっかけで，料理が好きになりました。母になると，とにかく好き嫌い関係なく毎日ご飯を作るので，時々嫌になります．でも元々食べるのが好きなので，やっぱり外で食べて失望するよりは，自分で作った方が，，，て思ってしまう方です。まず，自分の食べたい物から作っていくと，嫌でも一生懸命やりますよ。

マクロビオティック…そんな料理があったんですね。
初めて知りました。
とろけるベジチーズっていうのが、気になります。
ホワイトソースみたいになるってことですよね。
美味しそう、、。

マクロビは、食べ物には陰と陽があって，なるべくバランスよく中性化させて体に取り入れていくって言うのが基本みたいです。今日の「とろけるベジチーズ」は実は、マクロビは乳製品を使わないので、
チーズの変わりに玄米もち、牛乳のかわりに豆乳、バターの変わりにマカダミアナッツオイルと味噌、梅酢を混ぜたもので，ホワイトソースを作りました。おもちはチーズのとろける食感を出し，味噌はこくを出すのと，発酵させた食物という事で使用。バターではなくてオイル．マカダミアナッツオイルは癖があまり無い事もあっていい感じに仕上がりました。
全てが優しい味に仕上がりますね。私もまだまだ初心者です．でも面白いですよ。

万病は口からと、申しますれば。
マスをするだけでも、口内が良くなると思し召します。
お大事に～。
うん

何でも口からですね。人間食べないと生きては行けないので，でも健康に過ごすにはいろんなテクニックを習っておくのも良いなと、、、

マクロビ、日本でも流行ってますよね～！！そういう専門学校まであって…。
この雑穀のお汁粉おいしそうですねーっ！！
私自身はそこまでマクロビに興味ないんですけど、マクロビ料理のお店とかいくと、「あー、体にやさしいもの入れてるなぁ」って感じます＾＾

私も全部を取り入れる事は無理ですが，自分に出来る所と，後は知識があるのと無いのでは違うと思うので、、、
雑穀のお汁粉は、オーガニックの大豆をミレット（雑穀）と一緒に（優しく）玄米あめで煮ていくもので．とってもシンプルです．でも体が温まりました。