no title【nyumoniumさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

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【朝ごはん】
たらこチーズおにぎり
【昼ごはん】
総菜パン
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
運動
30分
運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ホットスパー たらこおにぎり（1人前） 184 kcal
チェダーチーズ（0.2人前） 16.9 kcal
19時
クリームパン（1人前） 229 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
  808 kcal
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