no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
34.3km
自転車（km） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 216 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（1.5人前） 446 kcal
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
17時
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
チョコレートケーキ（1人前） 550 kcal
20時
やきとり（1人前） 337 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
しゅうまい（3人前） 121 kcal
22時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
  2850 kcal
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