北海道★【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

北海道★
< ★ 　｜　明日から！ >
上陸＼(^^)／
今日、日差しは
途中からでてきたけど
寒かった（∵）
でも明日は
今年初の真夏日
らしく…
熱中症に注意せねば！
練習頑張ろうっ

◎個人
10分間走

９時くらいに
寝てしまった
しっかり
やることやる！

みづきは最低でも
あと一ヶ月
かかるらしい(;ω＼)
みづきの分まで
頑張るっ★

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