讃岐うどん【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

讃岐うどん
< 回転寿司 　｜　ちょっと >
ちょっとまえ丸亀製麺の特集番組をテレビでやっていました。
それで讃岐うどんが食べたくなって、前から気になっていた
近くの香の川製麺へ行ってきました。
基本、丸亀製麺と同じようなコンセプトでした。
でもうどんってカロリー高いんよね。

【記録グラフ】
サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
16時
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 127 kcal
18時
香の川　うどん大（1人前） 527 kcal
香の川　ねぎ味噌（1人前） 52.4 kcal
香の川　野菜かき揚（1人前） 266 kcal
香の川　半熟玉子のてんぷら（1人前） 157 kcal
  1522 kcal
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