暑い！【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

暑い！
< 雨だけど 　｜　早起き >
朝走っていても熱気を感じて、スピードダウンだ。冬の間は13キロくらい普通に走っていたけど、10キロでずいぶん疲れてしまう。体力がダウンしているのだろうか。来週土曜日は帰省するから、週末のジョギングは変更が伴う。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
15027歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
64分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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