no title【plicala嬢さんの健康管理カラダカラノート】
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plicala嬢さん
1988年生(女性)
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10年06月29日(火)
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【記録グラフ】
下腹部
89cm
BMI
22.2
体脂肪率(夜)
27.6%
朝の体重
57.8kg
腹囲
82cm
ウエスト
78cm
夜の体重
57.6kg
食事の記録
2198kcal
【食事の記録】
8時
なっとう
(1人前)
100
kcal
温泉卵
(1人前)
67.7
kcal
ご飯
(1人前)
235
kcal
12時
しゃけ
(1人前)
148
kcal
はなまるうどん ちくわ磯辺揚げ
(1人前)
98
kcal
セブンイレブン キャベツの浅漬け
(1人前)
22
kcal
卵焼き
(1人前)
378
kcal
ご飯
(1人前)
235
kcal
のり
(1人前)
5.6
kcal
20時
かまぼことたまねぎの炒め物
(1人前)
45.5
kcal
おかか
(1人前)
0.71
kcal
ごはん
(1人前)
235
kcal
筑前煮
(1人前)
397
kcal
里芋の煮っころがし
(1人前)
103
kcal
すまし汁(1人前)
16.4
kcal
ニラもやし炒め
(1人前)
89.3
kcal
セブンイレブン キャベツの浅漬け
(1人前)
22
kcal
2198
kcal
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