10.0km/h【たくつぁんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

10.0km/h
< no title 　｜　１０．０ｋｍ・ｈ >
ベンチ６５ｋｇ（１０、１０，１２，１０，１１，１０，７）　９８ｋｇ（５）　９５ｋｇ（２）
サイドレイズ　１０ｋｇ（１０）　１２ｋｇ（５）
ラットプル　５４．５ｋｇ（６，５）
シーテッドロウ　５０ｋｇ（１０）

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
21分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		 
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