no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

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【記録グラフ】
水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 653 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
19時
無印良品 手づくりキット タイカレー レッド（1人前） 398 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
フジッコ　 フルーツセラピー　プラム（1人前） 103 kcal
  1858 kcal
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