no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
10時
アイスバー（1人前） 120 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
12時
ミスタードーナツ ハニーディップ（0.8人前） 166 kcal
13時
冷し中華（1人前） 580 kcal
ビーフシチュー（0.8人前） 432 kcal
17時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
井村屋 ミルク金時バー（1人前） 104 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 116 kcal
日本ハム 水餃子（0.5人前） 229 kcal
エビマヨ和え（0.5人前） 162 kcal
22時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
  2879 kcal
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