no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
ampm 鮭わかめおにぎり（1人前） 184 kcal
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
14時
ごまつけめん子豚・野菜トッピング（1人前） 1200 kcal
マックフルーリー ストロベリー＆ヨーグルト味（1人前） 364 kcal
アイスカフェラテ(M)（1人前） 103 kcal
19時
紀文 胡麻とうふ（1人前） 62.9 kcal
豚丼（1人前） 640 kcal
ミニサラダ（1人前） 50 kcal
22時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
  2974 kcal
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