no title【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
クッパ定食
【間食】
マクド　ジューシーチキン・バニラシェイクＳ
【晩ごはん】
揚げドーナツ3個・トンカツ３切れ・タルタルソース・オニオンスライス・
【夜食】
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
26.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
23.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1135kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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