no title【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ベイシア ポテトサラダ（0.8人前） 253 kcal
タマゴサラダ0.5（1人前） 120 kcal
11時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
カフェオーレ（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
きんつば（1人前） 132 kcal
ポテコ（1人前） 120 kcal
19時
ご飯0.3（1人前） --- kcal
鮭（1人前） --- kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
鮭（2人前） 110 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  1491 kcal
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