no title【jza80aaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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【記録グラフ】
スクワット
55回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オムライス（1人前） 500 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
豚肉カレー（1人前） 775 kcal
ロイヤル食品 氷　ストロベリー（1.1人前） 61.6 kcal
明治乳業 アイスボックス　グレープフルーツ（0.3人前） 3.6 kcal
18時
ローソン 成分無調整牛乳（0.8人前） 162 kcal
フジ 冷麦（1.2人前） 413 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐　（1人前） 94.5 kcal
ヤマサ ごまだれ（1人前） 153 kcal
  2165 kcal
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