ゆっくりと【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

ゆっくりと
< 走れた 　｜　久しぶりの雨 >
今日もマイペースでゆっくりとジョギングした。このゆっくり感がいい。マイペースなのがいいのだ。明日は雨だろうか。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1089kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
12850歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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