JOG【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

JOG
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7.3Km＠トレッドミル

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
インドカレー 鶏（1人前） 279 kcal
ナン（1人前） 210 kcal
サフランライス（1人前） 118 kcal
ランチサラダ（1人前） 38.1 kcal
モスバーガー ラッシー S（1人前） 135 kcal
15時
ジョージア　 贅沢エスプレッソ（1人前） 43.7 kcal
22時
大塚製薬 アミノバリュー コンク [ボトル] 100ml（1人前） 58 kcal
23時
ヴァカモレ（1人前） 251 kcal
フリトレー ドリトス（1人前） 222 kcal
  1355 kcal
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