no title【☆くるみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆くるみ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月31日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
豆乳バナナ、ホットプルーン、厚あげ（生姜醤油）、一口チキンナゲット5～6個
【昼ごはん】
カカオと果実、一口チキンナゲット8個ぐらい、牛乳せんべい8枚
【間食】
たらみ０ゼリー
【晩ごはん】
味噌こんにゃく、厚揚げ（生姜醤油）、ミートボール4個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
27.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
22.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1146kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE