くもり時々あめ、はれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日(月)

くもり時々あめ、はれ

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 ちょっと変な天気でした。



【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ(kcal) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
湿度
57%
湿度(%) のグラフ
気温
31℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1687kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
3本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2171kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンイレブン フレンチトースト(1人前) 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
13時
天丼(1人前) 569 kcal
15時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml(1人前) 0 kcal
18時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml(1人前) 34.2 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml(1人前) 0 kcal
22時
うな(1人前) 533 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
味噌汁(1人前) --- kcal
フルーツジュレ(1人前) 104 kcal
キリンビール 一番搾り(1人前) 146 kcal
23時
ローソン チョコバナナクレープ(1人前) 336 kcal
  2171 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン2 2010/08/02 21:28
こちらも、本当に・・・・・変な天候が続きました・・・が、やっと本来の気候に戻りました・・・。

短い夏・・・楽しみたいです(笑)。
 エルフショット 2010/08/03 13:48
 ドルフィン2さん、どうもです。
 21世紀になってから、毎夏、毎夏、どんどんと
暑くなっている感じですが、暑さに負けないで、
楽しんで行きたいですね。

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