このにおいは、、、【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日(木)

このにおいは、、、

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練習をすると汗だくになる季節になりました。
大体2時間の練習で、シャツを3回取り替えます。
前日と比べると体重は1kgぐらい軽くなってますね。
毎日練習すれば手っ取り早く痩せられると言うことでしょうか?
でも汗のにおい、去年までと違う様な気がします。
これが「加齢臭」というやつでしょうか?

【記録グラフ】
サーブ練習(卓球)
0回
サーブ練習(卓球)(回) のグラフ
素振り(卓球)
0回
素振り(卓球)(回) のグラフ
骨格筋率(全身)
32%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
卓球
80分
卓球(分) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
自転車
7km
自転車(km) のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
1本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2222kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース(1人前) 306 kcal
リプサ 青汁ケール(1人前) 10.6 kcal
業務スーパー きなこ(1人前) 13.8 kcal
すりごま(黒胡麻)(1人前) 57.8 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC ビタミンC(0.5人前) 2.3 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素  スリムアップシュガー(0.5人前) 3.4 kcal
コーヒーミルク(フレッシュ)(1人前) 11.4 kcal
12時
愛妻弁当(1人前) 412 kcal
13時
東京ばな奈ワールド 東京ばな奈ゴーフレット 「見ぃつけたっ」チョコバナナ(1人前) 127 kcal
14時
森永乳業 カフェラッテ エスプレッソ(1人前) 106 kcal
22時
焼きそば(1人前) 1160 kcal
23時
DHC ビタミンC(0.5人前) 2.3 kcal
  2222 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/08/07 08:48
自分の加齢臭が、一番よくわかるのは、頭髪というか、頭皮。
毎日洗髪していても、汗などかくと・・・人に臭うほどではなくても自分でわかる。笑。

年齢が重なっていくと、口臭も。
スポクラのおじさん達、やっぱり臭うのは、痩せ型の人より、太ったおじさんです。笑。
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