提灯祭り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

提灯祭り
< 楽しい 　｜　晴れ >
6日、7日と提灯祭りがあり、人出があった。
儲けの種だ。
忙しい日が続いたので、時間を延長して稼いだ。
仕事がほとんど無い日が続くから、祭りの人出は有難かった。
ｋお蔭さまで、一息つきました。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
  1774 kcal
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