救急車【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

救急車
< 晴れ 　｜　泊まり明け >
救急車、朝から忙しく動いてる。
何だろう？
今日は、泊まりだから、朝のうちに歩いて廻りました。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11529歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
8時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.2人前） 64.6 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
セブンイレブン 煮しめ（1人前） 283 kcal
  2054 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/08/10 14:36 
大事じゃないといいですね
 無財の七施 2010/08/10 15:45 
家の近くまで来たからね。
さのっちょ 2010/08/10 19:45 
家の近くだったら、気になりますね。
 無財の七施 2010/08/11 07:54 
ほんろね
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