８キロ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

８キロ
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実家の近くを朝ジョギングをした。来年からは、この近辺のジョギングを頻繁に日常のことになるので、いいコースを発掘しないと。新幹線の下をずっと沿っていくコースだったが８キロちょっとだった。明日は、妻の実家の付近コース。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1113kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
13697歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
49分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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