10km【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

10km
< ８キロ 　｜　一緒にジョグ >
今日は、７キロくらいを目標にしたが、気がつけば調子よく、10キロを超えるジョギングができた。でも後半は、ドリンク補充がなかったので、ちょっとつらかった。明日は、ゼリーでがんばろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1365kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
15976歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
63分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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