アクセス【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

アクセス
< ヤマダ電機 　｜　歩数計 >
アクセス2010を買いにビッグカメラに行く。
2000を持ってるのでアップグレード版で良かった。
１３０８０円で購入する。
これで買い物は終わりです。
でも、アクセスの使いかたがかわってるのでどうなることやら。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1593kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.15kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
江崎グリコ DONBURI亭 牛丼 大盛 220g（1人前） 316 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
  2014 kcal
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