no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（0.7人前） 264 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ざるラーメン（1人前） 286 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
19時
ビール（1人前） 200 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
宮崎経済連直売 冷や汁（1人前） 91 kcal
  2348 kcal
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