大垂水も横スタも暑かった。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日(木)

大垂水も横スタも暑かった。

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大垂水も横スタも暑かった。 画像1 大垂水も横スタも暑かった。 画像2
今日の朝4時~7時は相模湖方面に雨予報。
曇って気温も高くないとのことだから、ゆっくり起きて午前練。
・・・でもこれが甘かった。

出発し尾根幹を相模方面へ。
曇ってはいるけどすごい蒸し暑さ。
汗がボタボタ落ちる。
町田街道にぶつかったら橋本へ。
そこから413号を相模湖方面へ向かう。
↑はいつものコースの逆順序。
逆から回るだけで景色もキツさも変わるから不思議なもんだ。

相模湖の畔のコンビニで小休止。
ガリガリ君のソーダ味を食べる。
梨味はあまりみかけなくて残念だ。
食べ終わったら即出発。
大垂水峠へ向かう。
あんまり無理はせずインナーでクルクル回す。
途中、2人ロディーを追い抜いたけど女の子。
たぶん一緒に走っていたけど、離れたんだろう。
大垂水もあついなぁと外気温計を見ると32℃。
・・・大垂水で32℃って。
冬場はマイナスなのに。
涼しくなるのはウソだったのか??
路面は濡れているから、朝に雨は降ったのだろう。
しかし暑い。

峠を越えて一気に下りたかったけど
「スジャータ」のトラックに先を阻まれ40km/hペース。
うーん、つまらん。
八王子側に降りると、暑さ倍増。
そこから家までは苦行。
20号は速度が出せるからまだ涼めるけど
多摩サイは・・・地獄DEATH。
しかも太陽が顔を覗かせるし。

家に着いてからの冷たいシャワーと
「爽ソーダフロート」が至福の時。

夕方からは
横浜VS阪神の試合を横浜スタジアムで観戦。
横浜の本拠地なのに、阪神ファンの方が多いような・・・。
あまりにも売り子さんがカワイくて、ビールを飲みまくってしまった。
明日おきれるかな。
只今、かなり気持ちいい感じ。
ちなみに阪神の大勝でした。
しらない選手ばっか。


☆1枚目☆
阪神ファンばかりの横スタ(関西人も多かった)

☆2枚目☆
横スタ名物 甘ミカン氷(いまいち)

【記録グラフ】
最高心拍数
186回
最高心拍数(回) のグラフ
◆消費カロリー
2916kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
間食回数
1食
間食回数(食) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
78km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
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