no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
11時
豚なべ（1人前） --- kcal
12時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ステーキのどん コーンスープ（1人前） 78 kcal
さらスパ（0.3人前） 120 kcal
ビール（1人前） 200 kcal
  1843 kcal
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