no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
モンブラン（1人前） 301 kcal
9時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
チョコクロワッサン（1人前） 82 kcal
あずさ（1人前） 80 kcal
13時
サラダうどん（1人前） 359 kcal
セーコーマート いなり寿司（1人前） 94 kcal
15時
セブンイレブン ツナマヨおにぎり（1人前） 200 kcal
白くまアイス（1人前） 108 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
16時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
20時
トマトと魚介のリゾット（1人前） 369 kcal
ほうれん草のソテー（1人前） 89 kcal
コーン（1人前） 20 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
  2334 kcal
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