no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rikiyuさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月25日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
イオン カルシウム＋鉄入り低脂肪乳（0.5人前） 36 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（1人前） 49 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
8時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
フルーツグラノーラ（1人前） 222 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ 食パン　8枚（2人前） 230 kcal
雪印 ネオソフト（1人前） 128 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ﾍﾙｼｰｱｲ ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ無脂肪ﾋﾞﾀﾐﾝD入り（0.2人前） 49 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.1人前） 24.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 124 kcal
12時
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（2.5人前） 188 kcal
カルピス カルピスソーダ [ペットボトル] 500ml（3人前） 720 kcal
14時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
卵とピーマンと玉ねぎ（1人前） 263 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 4 kcal
22時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
小林製薬 ブルーベリー（2人前） 5.8 kcal
23時
KAGOME まろやかキャロット [ペットボトル] （2人前） 58 kcal
  2586 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE