テレビ、トラック年金【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>テレビ、トラック年金
10年08月28日（土）

テレビ、トラック年金
< バナナ 　｜　パソコン >
テレパソを買ったんだから、テレビを見れるようにしないと思い
録画をするのに1TBのハードデスクを買ったのおのを取り付け
した。
外付けのハードデスクをNTTで聞いて、テレビ用にフォーマットして
NECで外付けハードデスクのテレビ録画の使用を一番に変えた。
１３０時間はハイビジョンで録画可能です。

トラック年金より、年金基金脱退の届け出をするように封書来る。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
9時
アイスミルク（1人前） 134 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
キューピー たらこ（1人前） 89 kcal
15時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.3人前） 96.9 kcal
18時
キューピー たらこ（1人前） 89 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
エリンギカレー（0.5人前） 336 kcal
  2007 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE