no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 168 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ グリルチキンのパスタサラダ（1人前） 437 kcal
18時
バーミヤン おぼろ豆腐の中華冷奴（1人前） 277 kcal
バーミヤン 豚シャブの特性辛味黒酢ソース（1人前） 372 kcal
バーミヤン 上海風黒酢豚（1人前） 487 kcal
19時
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
23時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
  1863 kcal
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