no title【bet*y*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アイスコーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
8時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
19時
阿久津商店 こんにゃくそうめん（1人前） 29 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
21時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
  1975 kcal
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