no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【食事の記録】
4時
シリアル（1人前） 152 kcal
15時
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
16時
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
20時
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
21時
和食さと アイスティー（1人前） 25 kcal
江崎グリコ ショートブレッド（1人前） 221 kcal
  1067 kcal
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