３４８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

３４８日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1763kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
味の素 アジアめん 黒酢酸辣湯（1人前） 130 kcal
MEIJI おなか活力タブレット（1人前） 5.7 kcal
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 台湾ビーフン（1人前） 96 kcal
ローソン　VALUE LINE VL グリーンサラダD（1人前） 23 kcal
キューピー ノンオイルドレッシング 中華（0.7人前） 14.7 kcal
15時
カルピス カルピスソーダ　グレープ　ゼロカロリー（1人前） --- kcal
18時
グリーンボール（3人前） 24 kcal
日本製粉 オーマイ スパゲッティ 1.5mm（0.9人前） 322 kcal
ハウス ぱすた屋カルボナーラ（1人前） 117 kcal
理研ビタミン（株） イタリアンバジル（1.1人前） 12.1 kcal
食塩（0.3人前） 0 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
19時
カンエツ 寒天ゼリー マスカット味（1人前） --- kcal
  755 kcal
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