３４８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

はんじろさん


O型東京都

３４８日目。

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【記録グラフ】

睡眠時間 3時間	基礎代謝 1763kcal	カロリー比較
食事の記録 755kcal

【食事の記録】

5時
味の素アジアめん黒酢酸辣湯（1人前）	130	kcal
MEIJI おなか活力タブレット（1人前）	5.7	kcal
9時
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜台湾ビーフン（1人前）	96	kcal
ローソン　VALUE LINE VL グリーンサラダD（1人前）	23	kcal
キューピーノンオイルドレッシング中華（0.7人前）	14.7	kcal
15時
カルピスカルピスソーダ　グレープ　ゼロカロリー（1人前）	---	kcal
18時
グリーンボール（3人前）	24	kcal
日本製粉オーマイスパゲッティ 1.5mm（0.9人前）	322	kcal
ハウスぱすた屋カルボナーラ（1人前）	117	kcal
理研ビタミン（株）イタリアンバジル（1.1人前）	12.1	kcal
食塩（0.3人前）	---	kcal
きゅうり（0.5人前）	10.5	kcal
19時
カンエツ寒天ゼリーマスカット味（1人前）	---	kcal
	755	kcal
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