no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
もやし（2人前） 74 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
11時
水菜と玉葱のサラダ（1.5人前） 45 kcal
なす（1人前） 25 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
15時
キャベツ（1.5人前） 30 kcal
ワカメスープ（1人前） 20 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  384 kcal
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