no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

rikiyuさん


(男性) AB型愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
サントリーダカラ（1人前）	34	kcal
4時
ドームプロテインホエイ100（1人前）	130	kcal
6時
プリマハム北海道十勝カルパス（1人前）	457	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
FANCL からだにしっかり届くｶﾙｼｳﾑ（1人前）	2.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（0.5人前）	4.5	kcal
小林製薬ブルーベリー（1人前）	2.9	kcal
16時
スイカ（0.2人前）	51.8	kcal
豆腐となすの味噌汁（1人前）	93.2	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	222	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭﾍﾙｼｰｱｲﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ無脂肪ﾋﾞﾀﾐﾝD入り（0.2人前）	49	kcal
ひじき煮物（1人前）	147	kcal
17時
ドームプロテインホエイ100（1人前）	130	kcal
中央生乳成分調整牛乳（1人前）	107	kcal
19時
日本コカ・コーラジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前）	36.1	kcal
20時
ドームプロテインホエイ100（1人前）	130	kcal
トップバリュ低脂肪乳（1人前）	73	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
	1793	kcal
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