野球大会【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

野球大会
< 明日から 　｜　当直明け５ >
野球大会が行われました。
九大主催で一群と二軍に分かれて、二軍はほとんどレクレーションだけど一軍は翌年の全国大会の予選だから真剣です。
今年は東京へ出張だったから出席できなかったけど参加したかったな。

結果は一軍優勝　二軍準優勝でした。
これで来年も全国大会に行ける。横浜です。

東京出張では赤プリ宿泊だったので皇居周囲のジョグをしました。
東京の人は走るのも早いな。一周5キロで適度な起伏があって走りや易いけど狭いとこがあって注意が必要だな。

青島太平洋マラソンの練習を進めなきゃ
今週は35キロ走ることを目標にしましょう。
でも今日当直だから走れない。
明日頑張ろう。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
88mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
7.2km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
58分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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