no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ドーム プロテイン ホエイ100（1人前） 130 kcal
スイカ（0.4人前） 104 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（5人前） 59 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
8時
菓子パン（2人前） 700 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
五木食品 ざるラーメン 和風しょうゆ（1人前） 408 kcal
9時
ドーム プロテイン ホエイ100（1人前） 130 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 73 kcal
  1927 kcal
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