no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永製菓 ウィダーinゼリー プロテインイン 180g（1人前） 95 kcal
水（1人前） --- kcal
9時
食パン（1人前） 172 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
12時
鶏卵だし茶漬け（1人前） --- kcal
茄子の酢の物（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
水（1人前） --- kcal
17時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
23時
うまい棒（マーボー味）（1人前） --- kcal
うまい棒（めんたい味）（1人前） --- kcal
お煎餅（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  615 kcal
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