no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

no title
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トレーニング
>股関節up

自主トレ
>クロス足タッチ腹筋

ケア終了

◆感想
雨降ってた～
もう夏おわった感じ

試合と練習で
全然違うのは、
練習の仕方に問題あり。
ただ打っていても
意味ない。
自分の中で
どう考えてやってるか
何を意識してやってるか
ミスして下向くなら
次のことを考える
癖をつける。
次また同じミスを
しないように
気をつける!

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