|
|
10年09月21日（火）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
豚の角煮耐えた！
代わりにご飯多め。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ワカメスープ（1人前） |
20 |
kcal |
| 9時 |
| キュウリ（2人前） |
30 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
20 |
kcal |
| ピクルス（1人前） |
20.1 |
kcal |
| 梨（0.5人前） |
36.6 |
kcal |
| 豆乳（1人前） |
132 |
kcal |
| 14時 |
| ピクルス（2人前） |
40.2 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 水菜と玉葱のサラダ（1人前） |
30 |
kcal |
| 豆乳（1人前） |
132 |
kcal |
| 梨（0.5人前） |
36.6 |
kcal |
| 18時 |
| 白米（0.5人前） |
118 |
kcal |
| 明太子（1.5人前） |
48 |
kcal |
| 味噌汁(豆腐)（1人前） |
90 |
kcal |
| ゴーヤの佃煮（2人前） |
120 |
kcal |
| 蓮のきんぴら（1人前） |
85 |
kcal |
| ピクルス（1人前） |
20.1 |
kcal |
| チンゲン菜のお浸し（1人前） |
10 |
kcal |
| |
1034 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記