階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリームチーズ（0.5人前） 191 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
レッドブル・ジャパン レッドぶる（1人前） 85.1 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
  1926 kcal
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