no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
20分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
18時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
  2042 kcal
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