自転車【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

自転車
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
37.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
17時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
すき焼き（0.7人前） 645 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
21時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
  2604 kcal
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