no title【くまじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
79.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1737kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
9時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ 脂肪ゼロ 240ml（1人前） 108 kcal
セブンイレブン 焼きたて直送便　丹那コーヒーホイップサンド（1人前） 329 kcal
12時
おにぎり（1人前） 270 kcal
おにぎり（1人前） 269 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
17時
ロースとんかつ（1人前） 690 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 大（1人前） 403 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2546 kcal
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