no title【くまじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
79.45kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1757kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
ご飯（1人前） 356 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（3人前） 82.2 kcal
21時
卵チャーハン（1人前） 910 kcal
みそ汁（1人前） 121 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 87.1 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（1人前） 28.4 kcal
  1691 kcal
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