no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キュウリ（1人前） 15 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
9時
大根サラダ（1人前） 50 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
14時
キャベツ（1人前） 20 kcal
ピクルス（2人前） 40.2 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  509 kcal
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