no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
味噌汁(のり)（1人前） 50 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
10時
水菜と玉葱のサラダ（2人前） 60 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
14時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ピクルス（1.5人前） 30.2 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  725 kcal
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